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美体养身 瑜伽练习 【瑜珈初体验】DVD

《瑜伽初体验》是亚洲知名瑜伽入门教程,把昂贵又难学的瑜伽课变成轻松简单的家庭运动!

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    • ISBN:9787884342167
    • 介质:DVD
    • 碟数:1
    • 包装:盒装
    • 出版社:浦东电子出版社
    • 地区:国产
    • 发行公司:广州市中映文化传播有限公司
    • 语言分类:国语

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    ? ? ? ??勤练瑜伽益处多:★美体养身:瑜伽可以矫正由于过度的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形,可以改善不良姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统,使人体线条优美,并有减肥功效,增强自愈力,预防各种疾病如:偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。★减压养心:瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁,使人的心态健康良好。★调理养颜:瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,延缓衰老,永葆青春靓丽的容颜。

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